요즘 스마트폰 때문에 피로한 눈 회복: 비타민A
안녕하세요! 요즘 스마트폰이나 컴퓨터 작업 등으로 인해 눈이 많이 피로하고 저도 집에서는 피로한 눈때문에 매일 블루라이트 차단 안경을 착용하고 있는데요. 그래서 저는 각종 영양제 중에 뭐를 먹어야할까? 라는 고민을 해보았는데요. 검색해보고 찾아보니 비타민A를 섭취하면 눈 건강에 좋다는 얘기를 듣게 되었어요. 저는 어릴때부터 티비나 컴퓨터를 많이 해서 눈이 아주 나빴는데 눈이 안좋다보니 안경 렌즈도 비싼거를 착용하고 눈에 효과가 좋은 블루베리를 많이 사서 먹어보았던거 같아요. 저랑 같이 비타민A도 먹어보고 비타민A에 대해 알아보아요. 비타민A 이런분들에게 적극 추천!!!!! 비타민A는 정상적인 태아의 성장을 위해서 '임산부'와 '수유 중인 여성'에게 특히 더 중요합니다. 기형이 발생할 수도 있으니 비타..
2024.10.11